Саморазвитие

Последнее

  • 0 Репосты469 Просмотров

    in Лайфхаки, Саморазвитие

    7 Лайфхаков для бодрости в течении всего дня

    После любой рабочей деятельности человек может чувствовать себя усталым и разбитым. Хочется оставить все остальные дела и просто отдохнуть. И это правильно, но если после работы или учёбы у вас ещё много планов, к которым вы совершенно не готовы? Как же восстановить свою энергию и бодрость? Для сохранения работоспособности в первую очередь необходимо уметь чередовать […] Дальше

  • 0 Репосты644 Просмотров

    in Лайфхаки, Саморазвитие

    8 научно доказанных способов заставить свой мозг работать лучше

    Сегодня мы с вами обсудим 8 вещей, от которых мозг начинает работать эффективнее. Используйте яркий свет Если светильник оборудовать более яркой лампочкой, то сидящий у светильника будет соображать лучше. В одном из мичиганских университетов ставили опыты, подопытными были грызуны. Недостаточное освещение снижало у животных активность гиппокампа — это часть мозга, что отвечает за память и […] Дальше

  • 0 Репосты725 Просмотров

    in Лайфхаки, Саморазвитие

    11 советов для публичного выступления

    Искусство говорить на публике это стезя далеко не всех. В какой-то степени для того чтобы быть оратором, нужен талант. Однако, вы всегда можете улучшить свои ораторские навыки. Ведь чтобы добиться успеха, не обязательно обладать талантом. Застенчивость, стресс, недостаток подготовки — вот что может стать препятствием при выступлении перед публикой. Чтобы обрести уверенность, немаловажную роль играет […] Дальше

  • 0 Репосты494 Просмотров

    in Саморазвитие

    12 советов уменьшить стресс прямо сейчас

    Стресс? Депрессия? Нервы? Так жить нельзя. Не смотря на объективные причины стресса, мы можем с ним бороться. Сегодня мы вам расскажем 7 лайфхаков, как побороть депрессию и стресс. Как расслабиться и перезагрузиться ментально и физически. Смех Смех — это лучшее лекарство! В том числе и от стресса. Когда мы смеемся, то повышается уровень потребления кислорода, […] Дальше

  • 0 Репосты852 Просмотров

    in Саморазвитие

    5 эффективных способов для увеличения своего роста

    Кто-нибудь помнит из вас эти сны, когда вы на какой-либо высоте, куда то взбираетесь и потом по какой-то странной причине вы падаете вниз и потом резко просыпаетесь? Когда я был маленьким, родители говорили мне, что если я летаю во сне — значит я расту. И они были не далеки от истины. Сегодня мы расскажем вам […] Дальше

  • 0 Репосты275 Просмотров

    in Лайфхаки, Саморазвитие

    7 способов заработать деньги школьнику или студенту

    Всем привет, вы зашли на сайт tozy.ru. Школьные и студенческие годы – это время не только для получения образования, но и для того, чтобы получить свои первые практические навыки. Кроме того, вы получите не просто опыт работы, но и заработаете деньги. Сегодня мы поговори о том, как найти работу школьнику или студенту без опыта работы? […] Дальше

  • 0 Репосты462 Просмотров1 Comment

    in Саморазвитие

    6 способов прокачать свою мотивацию, чтобы она не кончалась!

    Вопрос мотивации периодически встает перед каждым из нас. Где взять силы на достижение своих целей? Сегодня мы обсудим с вами некоторые советы которые помогут вам сохранить свою мотивацию как можно дольше. Во-первых, нужно понимать что мотивация — это побуждение себя к каким-либо действиям. К сожалению, в современном мире до сих пор не нашли универсального способа, […] Дальше